Qué esperar de tu primera clase de Zumba

Cualquier nueva aventura de fitness puede ser intimidante al principio. ¿Qué pasa si no puedes seguir los movimientos? ¿Qué pasa si es demasiado difícil? ¿Qué pasa si estás demasiado fuera de forma? La intimidación, sin … Read More

RESPIRAR ÉS VIVIR

Una de las prácticas centrales del yoga es el pranayama o control consciente de la respiración. Controlar la respiración ayuda a estar sanos, reduce la sensibilidad al dolor, ayuda a personas con acidez de estómago … Read More

Reforça el teu estat d’anim

L’estrès pot provenir de qualsevol situació o pensament que ho faci sentir a un frustrat, furiós o ansiós. El que és estressant per a una persona no necessàriament és estressant per a una altra. L’ansietat … Read More

Todo el verano a 99€!

Este verano podrás disfrutar de la experiencia Zenkiu durante los 3 meses por solo 99 euros.  ¿Qué te espera en Zenkiu? Un espacio para reír, relacionarte, aislarte, desconectar del mundo, olvidarte de una jornada complicada. … Read More

LOVE & LOUGH & SKI

Ya lo tenemos todo preparado para nuestra tradicional esquiada ZENKIU. Os esperamos a todos el fin de semana de 4-5 de marzo para disfrutar de unos días fantásticos de deporte con tu familia ZENKIU. Benasque nos … Read More